Selbstheilung bedeutet, dass wir in uns über Kräfte verfügen, die zu unserer Heilung beitragen können.

Nicht jemand anders macht, dass wir heil wir werden, sondern wir selbst.

Ein Therapeut kann helfen, die eigenen Kraftquellen zu finden und Anleitung geben, sie zu nutzen.

Durch unsere Atmung sind wir verbunden mit einer unerschöpflichen Kraftquelle. Wenn wir es zulassen, bekommen wir Energie, die uns beflügelt und das Leben geniessen lässt.

Westliches Denken sieht in der Atmung die Zufuhr von Sauerstoff, östliches Denken die Verbindung mit der universellen Lebensenergie.
 

Freies Atmen unterstützt unsere Selbstheilungskräfte.

Das deutsche Wort Person kommt von dem lateinischen Wort persona, was soviel wie durch die Stimme bedeutet.

Durch eine frei schwingende Stimme kommen wir in Verbindung mit unserem Kern. Tönen und Singen tragen dazu bei, uns lebendig werden zu lassen.

Neuere Untersuchungen betonen die heilsame Wirkung des Singens.

Glücksgefühle tragen dazu bei, dass wir uns innerlich gut und stark fühlen.

Wenn wir gut drauf sind, tut das unserem Immunsystem gut.

Je mehr wir leben, was unsere wirklichen Wünsche und Bedürfnisse sind, um so besser geht es uns seelisch, geistig und körperlich.

Je mehr wir die zu uns gehörenden, primären Impulse fühlen und leben, um so mehr tragen wir zu unserer
Selbstheilung bei.

Aus der psychosomatischen Medizin ist bekannt, das unterdrückte Gefühle zu Krankheiten führen können.

Wer seine Gefühle zulässt, ist lebendig und lebt gesünder.

Freud und Leid fordern uns heraus in Gestalt von Lebenskrisen, die nicht selten durch Krankheiten begleitet werden.

Je mehr es uns gelingt, die Wechselfälle des Lebens anzunehmen, desto stärker finden wir unseren inneren Frieden. Eine Quelle der Selbstheilung.